飯堂承包警惕:7種肉堅決不能(néng)吃(chī)

作者:admin 日期:2021-12-10 閱讀(dú)量:1378

1、别吃(chī)燒煮過度的肉
  無論吃(chī)什麽肉,人們都感到(dào)炖煮得越爛越好。于是,高(gāo)壓鍋便應運而生(shēng),用它來炖排骨等,十幾分鍾的時間,連骨頭都變得軟綿綿的。
 
  但是,在200℃~300℃的溫度下(xià),肉類食物(wù)中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物(wù)會(huì)發生(shēng)化學反應,形成芳族胺基,這些由食物(wù)衍生(shēng)的芳族胺基含有12種化合物(wù),其中9種有緻癌作用。
 
  當代生(shēng)活中,工(gōng)業(yè)污染對人體緻癌影響占50%,而飲食的影響占35%。以前我們低(dī)估了食物(wù)中的有毒化學物(wù)緻癌這一(yī)因素。在芳族胺基化合物(wù)問題沒有完全搞清之前,不要吃(chī)過度燒煮的肉。最好的方法是用微波爐燒肉,然後倒掉有許多(duō)化合物(wù)的肉湯,這樣就(jiù)可以避免芳族胺基化合物(wù)對人體的危害。
 
  2、不宜用熱水(shuǐ)浸洗豬肉
 
  有些人常把買回來的新鮮豬肉放(fàng)在熱水(shuǐ)中浸洗,這樣做,會(huì)使豬肉失去很多(duō)營養成分。
 
  豬肉的肌肉組織和脂肪組織内,含有大量的蛋白(bái)質,可分為(wèi)肌溶蛋白(bái)和肌疑蛋白(bái)。肌溶蛋白(bái)的凝固點是15℃~16℃,極易溶于水(shuǐ)。
 
  當豬肉置于熱水(shuǐ)中浸泡的時候,大量的肌溶蛋白(bái)就(jiù)會(huì)丢失。同時,在肌溶蛋白(bái)裡(lǐ)含有機(jī)酸、谷氨酸和谷氨酸鈉鹽等成分,丢失它們會(huì)影響豬肉的味道。因此,豬肉不要用熱水(shuǐ)浸泡,而應用涼水(shuǐ)快速沖洗幹淨,不可久泡。
 
  3、忌吃(chī)病死的豬肉
 
  豬的胃腸中存在著(zhe)數量衆多(duō)的細菌,有沙門(mén)氏菌、鏈球菌、葡萄球菌、變形杆菌等。在豬患病機(jī)體抵抗力下(xià)降時,這些細菌經淋巴管進入血循環,在内髒和肌肉組織内大量繁殖,并産生(shēng)毒素。病豬死後的肉由于發生(shēng)質的變化,蛋白(bái)質被破壞、凝固,又(yòu)極不容易煮透,所以人吃(chī)了這種帶病菌的死豬肉後就(jiù)可能(néng)感染發病。
 
  如果人吃(chī)了受沙門(mén)氏菌感染而病死的豬肉,就(jiù)可能(néng)也受沙門(mén)氏菌感染而發生(shēng)急性胃腸炎,出現嘔吐、腹瀉、腹痛、高(gāo)燒及其他并發症,不及時治療,則可能(néng)危及生(shēng)命。因此,切不可食用病死豬肉。
 
  4、吃(chī)瘦肉也應适量
 
  有些人認為(wèi)吃(chī)肥肉會(huì)發胖,吃(chī)瘦肉既不會(huì)發胖又(yòu)能(néng)保證營養的攝入,就(jiù)大吃(chī)瘦肉。事(shì)實上(shàng),多(duō)吃(chī)瘦肉未必就(jiù)好。瘦肉中的蛋氨酸含量較高(gāo),蛋氨酸在某種酶的催化下(xià)可變為(wèi)同型半胱氨酸,而同型半胱氨酸過多(duō)也會(huì)導緻動脈粥樣硬化。動物(wù)實驗表明,同型半胱氨酸會(huì)直接損害動物(wù)内皮細胞,形成典型的動脈粥樣硬化斑。因此,吃(chī)瘦肉要适量,并非多(duō)多(duō)益善。
 
  5、不要吃(chī)豆豬肉
 
  豆豬肉也不能(néng)吃(chī)。豆豬肉是豬囊蟲寄生(shēng)在豬體内引起的病緻死的豬肉,人如果吃(chī)了未煮熟的豆豬肉,囊蟲會(huì)在人的小(xiǎo)腸中發育為(wèi)鈎縧蟲。蟲卵在豬腸内孵化成細蟲,再通(tōng)過腸壁進入血流,到(dào)達全身各部,會(huì)在肌肉或腦(nǎo)中發育成囊蟲,所以切忌食用豆豬肉。
 
  6、忌食用高(gāo)溫油炸的鹹肉
 
  鹹肉含硝,油炸油煎後,會(huì)産生(shēng)緻癌物(wù)質亞硝基砒咯烷。因此食用鹹魚、鹹肉、香腸、火腿等食品時,忌煎炸。正确的食用方法是:把鹹肉、香腸、火腿等食品煮熟蒸透,使亞硝胺随水(shuǐ)蒸氣揮發。同時,燒制鹹熏食物(wù)時最好加些米醋,因為(wèi)醋有分解亞硝酸鹽的作用,而且能(néng)殺菌。
 
  7、不要吃(chī)肉疙瘩
 
  食用時應易除豬脖子等處灰色、黃色或暗(àn)紅(hóng)色的肉疙瘩,即稱為(wèi)“肉棗”的東西(xī),因為(wèi)這些地方含有很多(duō)病菌和病毒,苦食用則易感染疾病。
 
  房地産調控決策權已明顯下(xià)放(fàng)至地方,手段也趨向差别化。趙路(lù)興表示,2013年(nián)的房地産市(shì)場較以往來說,發生(shēng)了明顯的變化,那就(jiù)是市(shì)場極度分化。而這也意味著(zhe)“一(yī)刀切”的房地産調控不再适用于現在的市(shì)場。因此,中央調控思路(lù)轉變是大勢所趨。
 
  事(shì)實上(shàng),住建部副部長(cháng)仇保興近日曾表示,房地産政策如今有一(yī)個(gè)鮮明轉變,就(jiù)是房地産要回歸“居者有其屋”的基本需求,回歸到(dào)城(chéng)市(shì)空間的公平分配和使用上(shàng)來,絕不能(néng)成為(wèi)過度投資的渠道。房地産調控模式應該化整為(wèi)零,如深圳的問題深圳解決,不必中央出政策。
 
  “從(cóng)改革的方向上(shàng)看(kàn),政府更著(zhe)眼于市(shì)場為(wèi)主的調控機(jī)制,重構市(shì)場供應體系、加大供應、盤活存量。”趙路(lù)興表示,未來中央将不再将房地産調控目标鎖定在具體價格,而是将重點放(fàng)在保障房、棚戶區等安居工(gōng)程,保障人民(mín)住有所居。調控決策權則是在中央整體統籌的基礎上(shàng)下(xià)放(fàng)至地方,由地方因地制宜地制定相(xiàng)關政策,并分類進行決策。簡單來講,就(jiù)是放(fàng)開(kāi)“高(gāo)端”需求,發揮市(shì)場的決定性作用,保障“低(dī)端”供應,強化政策的民(mín)生(shēng)托底功能(néng)。
 
  中國(guó)房地産協會(huì)副會(huì)長(cháng)朱中一(yī)也表示,2003年(nián)發布的《國(guó)務院關于促進房地産市(shì)場持續健康發展的通(tōng)知》中就(jiù)明确了調控思路(lù),堅持加強宏觀調控,努力實現房地産市(shì)場總量基本平衡,結構基本合理,價格基本穩定;堅持在國(guó)家統一(yī)政策指導下(xià),各地區因地制宜,分别決策,使房地産業(yè)的發展與當地經濟和社會(huì)發展相(xiàng)适應,與相(xiàng)關産業(yè)相(xiàng)協調,促進經濟社會(huì)可持續發展。
 
  而在此前舉行的全國(guó)住房城(chéng)鄉建設工(gōng)作會(huì)議上(shàng),住建部部長(cháng)姜偉新表示,要強調調控的針對性,針對房地産市(shì)場出現的新情況,注重分類指導。北(běi)京、上(shàng)海、廣州、深圳等房價上(shàng)漲過快的城(chéng)市(shì)要從(cóng)嚴落實差别化住房信貸稅收和住房限購政策。房價開(kāi)始下(xià)跌的城(chéng)市(shì),要注重消化存量,控制新開(kāi)發總量。
 
  “為(wèi)加強地方的約束力,中央也将對地方房價水(shuǐ)平、供應規模、住房水(shuǐ)平等方面做出明确要求。”趙路(lù)興表示,一(yī)方面,由于宏觀經濟環境的不确定性,貨币政策如果放(fàng)松,房地産調控政策效果将有所抵消。另一(yī)方面,地方對房地産投資拉動依賴性較大,在地方債務壓頂的背景下(xià),若承債能(néng)力下(xià)降,财政困難,地方或會(huì)被迫放(fàng)松調控,再次對房地産調控造成影響。
 
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